Индивидуальная консультация

индивидуальная консультация психологаПсихологическое консультирование подразумевает одну или несколько встреч с психотерапевтом, как правило, это от 1 до 20 встреч, с регулярностью 1-3 раза в неделю. Эти встречи чаще всего объединены одной проблемой, которая является трудноразрешимой для клиента и которая возникла или обострилась в настоящий момент, хотя конечно, похожие трудности могли и раньше возникать в жизни клиента. Работа с психотерапевтом в рамках психологического консультирования направлена на понимание причин возникновения кризиса и на поиск путей решения проблемы.

В некоторых случаях, клиент ограничивается решением существующей проблемы и на этом консультации заканчиваются. Иногда бывает, что в процессе психологического консультирования обнаруживаются смежные проблемы, которые клиент так же хочет проработать. В этом случае клиентом совместно с психотерапевтом может быть принято решение о продолжении консультаций или о начале психотерапии.

Как проходит психологическая консультация

  • Сначала клиент описывает психотерапевту беспокоящую его проблему, обстоятельства, в которых она возникла, а также способы, которыми он пытался самостоятельно решить проблему.
  • Психотерапевт выслушивает историю клиента, задает уточняющие вопросы, которые позволяют ему лучше понять суть проблемы клиента, а также просит клиента вкратце рассказать о своей жизни, о том, как прошло его детство, о семье, в которой он вырос, а также о важных событиях в своей жизни и жизни его семьи. Эта информация помогает психотерапевту понять, как сегодняшние проблемы клиента связаны с его личной историей, узнать, не является ли эта ситуация повторяющейся в жизни клиента, а также помогает понять бессознательный конфликт, который скрывается под текущей ситуацией и является неосознаваемой причиной возникновения трудностей.
  • В процессе консультаций психотерапевт с помощью вопросов, комментариев, интерпретаций помогает выявить не только явный, но и скрытый смысл проблемы, а также связь текущей ситуации с прошлым опытом клиента. И помогает клиенту обнаружить эффективный способ решения проблемы.
  • Работая в рамках психологического консультирования ситуация меняется за счет осознания клиентом скрытого смысла, стоящего за проблемой и внутреннего конфликта, который делает эту проблему неразрешимой.
  • Во многих случаях этого бывает достаточно для того, чтобы в жизни клиента произошли положительные изменения, которые и являются целью консультаций. Однако есть ситуации, в которых невозможно добиться хорошего, долгосрочного результата в рамках психологического консультирования. Это может быть связано с тем, что причина возникновения проблемы лежит более глубоко и не может быть устранена только за счет сознательного понимания сути проблемы. Это может быть связано с тем, что под текущей проблемой скрывается более серьезный внутренний конфликт или психологическая травма, полученная когда-то давно, часто в детстве. В этом случае проблема может быть решена в рамках психотерапии или психоанализа.

 

Ирина Калинина, психотерапевт, психоаналитик